تمرين معنويت، براي بسياري به معناي اضافه كردن عادات وقت‌گير و انواع و اقسام تمرين‌ها به زندگي روزمره است، تا بتوانند متمركز بمانند، طبيعت معنوي خود را تغذيه كنند، فكرشان را آرامش بخشند يا خود را در معرض دريافت‌هاي جديدي از حقيقت قرار دهند. در صورتي كه اين تمرين‌ها در بسياري از زمان‌ها مي‌توانند مفيد باشند. در كتاب حاضر نوعي از تمرين معنوي عرضه مي‌شود كه چيزي به زندگي روزمره اضافه نمي‌كند، بلكه همين حالا نيز بخشي از زندگي مي‌باشد. در اين كتاب نگارنده به وضوح به سنن شرق اشاره مي‌كند. نگارنده در كتاب با بازگويي تجربيات خود در قالب يك داستان نشان مي‌دهد كه روش زندگي مي‌تواند ما را با وجود الهي در عمل و در تجربة هرروزه‌مان، پيوند دهد.