نگارنده در اين كتاب نحوه‌ي انتخاب و استفاده از كريستال‌ها را در زندگي روزمره تشريح نموده است، هم‌چنين خواص شفابخش سنگ‌ها براي به آرامش رسيدن فيزيكي، ذهني، عاطفي و معنوي را بيان كرده است. در كتاب، در فوايد كريستال‌ها خاطرنشان شده است: ـ دور شدن از استرس و تنش‌هاي پيرامون، ـ سرشار كردن محيط كار و زندگي از آرامش، ـ محافظت در مقابل انرژي‌هاي ناخواسته، ـ افزايش قدرت تمركز، جذب عشق، ـ توانايي شفابخش و جوان شدن در ابعاد بدني، ذهني، و روحي، ـ تقويت قدرت ذهن، خلاقيت و بروز ايده‌هاي جديد، ـ افزايش انرژي و نيروي حيات.