در اين كتاب، اصول پنج گانه انرژي درماني به روش "ريكي "تشريح مي‌شود .در بخشي از مقدمه كتاب درباره "ريكي "است" :ريكي در يك جريان باب روز قرار دارد كه بعضي درمان جسماني مي‌نامند .اين درمان در محل تلاقي روان درماني‌هاي جسمي پر انرژي (انرژي زيستي، تولد دوباره (...و روان كاوي از يك طرف و از طرف ديگر در يك جنبش پژوهش فلسفي جاي دارد كه براي به وجود آوردن ارزش‌هاي تازه، شرق و غرب را به هم پيوند خواهد داد ."پنج اصل مذكور عبارت‌اند از" :امروز دغدغه خاطر نداشته باشيد"، "امروز خشمگين نمي‌شوم"، "والدين، استادان و بزرگترانت را گرامي دار"، "شرافت مندانه زندگي كن "و "نسبت به موجودات زنده قدردان باش ."