,"خشم شايد پيچيده‌ترين احساس انساني است و اگر جنبه‌هاي مختلف آن را درست نشناسيم، ممكن است در چرخه بي‌پايان احساسات برآمده از خشم، تنفر و يأس خود غرق شويم. كتاب حاضر كمك مي‌كند كه مخاطب با شناخت انواع مختلف خشم و ويژگي‌هاي انسان‌هاي خشمگين، براي كنترل اين احساس خود در زندگي راهي بيابد. بدين ترتيب مي‌آموزد كه به جاي سركوب خشم، آن را به شيوه‌اي درست و طبيعي ابراز كند."