,"كتاب حاضر مي‌تواند پاسخگوي بسياري از سؤالات مخاطب در زمينه قطع وابستگي باشد: اينكه رهايي و قطع وابستگي به چه معنايي است، چطور بايد به چنين مهارتي دست يابيم و چگونه آن را در مورد ديگران به كار ببريم. همچنين مؤلف اميدوار است كه مخاطب فرصت لازم را در اختيار خودش قرار بدهد تا به‌طور كامل مفاهيم را درك كند و مهارت‌هاي ذكر شده را به دست بياورد. مؤلف معتقد است كه هرلحظه از زندگي چنين فرصتي را برايمان فراهم مي‌سازد. هر جايي كه باشيم آن فرصت‌ها در اختيارمان قرار دارند و مي‌توانيم ثمره تمرين خود را برداشت كنيم و از آن در طول زندگي بهره ببريم."