اين كتابچه دربردارنده‌ي اطلاعات و نكته‌هايي است براي چگونگي بهره‌گيري از ذهن، مثبت‌انديشي و تقويت ذهن، تفكر گام به گام، حضور فعال ذهن، حفظ حافظه، و موسيقي براي تقويت و لذت ذهن كه با استناد به يافته‌هاي، علمي بيان شده است.