موضوع اين كتاب، ارائة روش‌هاي درماني مشكل بيخوابي است. اثر حاضر، با هدف توصيف عملكرد درمان شناختي ـ رفتاري و آموزش اين شيوه به همراه ارائة دستورالعمل‌هاي گام به گام فرايندهاي درماني به پژوهشگران و درمانگرها تدوين شده است. فرايندهاي درماني ارائه شده در اين مجموعه كه حاصل چند دهه تحقيق در زمينة بيخوابي شناختي ـ رفتاري است، از منابع مختلف استخراج شده و يك نوع درمان كلي را ارائه مي‌دهد كه براي پاسخ به نيازهاي خاص درماني عارضة بيخوابي طراحي شده است. در هر فصل كتاب، شيوه‌هاي ارزيابي بيخوابي و عملكرد برنامة درمان شناختي ـ رفتاري شرح داده شده و مجموعه‌اي از اصول درماني براي بيماران تحت درمان بيان شده است. مشخّصة كتاب، بررسي خواب و تحليل علّت، شرايط، نشانه‌ها و انواع بيخوابي به همراه ارائة راه‌هاي عملي غلبه بر آن به صورتي كه مورد استفادة درمانگران و درمانجويان قرار بگيرد، است.