اضطراب پيش از امتحان از جمله موارد فراگير بين دانش‌آموزان و دانشجويان است. نگارنده در كتاب حاضر سعي دارد با ريشه‌يابي و يافتن دلايل اين اضطراب، به تحليل آن‌ها پرداخته و راه‌حل‌هاي مناسب براي مقابله با آن‌ها ارائه كند. وي در اين راستا به ۴۱ مورد اضطراب اشاره كرده و پيرامون هر يك به صورت جداگانه بحث مي‌كند. از جمله اين موارد مي‌توان به: من بايد بهترين باشم؛ براي موفقيت من بايد فقط ۴ ساعت بخوانم؛ ليسانس، فقط تهران، فقط دانشگاه دولتي، فقط...؛ من از كتاب متنفرم؛ من به هيچ وجه تمركز ندارم؛ من از بقيه رقبا عقب افتادم؛ هرچي مي‌خوانم اين كتابا تمام نمي‌شن؛ معدلم خوبه، منتها با تقلب؛ من چه طور مي‌توانم اجازه دهم درس را رها كني؛ و وقتي درس نمي‌خونه بايد زدش، اشاره كرد.