نگارنده در اين كتاب اطلاعاتي را دربارهي ويژگيهاي اتاق مطالعه، شرايط مطالعه، خصوصيات و ويژگيهاي هدفيابي، نحوهي استفاده از زمان، اضطراب و راههاي غلبه بر آن، اصول و نكات قبل و بعد از امتحان، چگونگي تمركز و نظاير آن در قالب داستان و حكايت بازگو نموده است.