در كتاب حاضر دربارة مسايلي چون رشد، تغيير، ارتباطات، كار، معنويت، سال‌هاي پيري، مرگ، ترس و... مباحثي ارائه شده است. در اين كتاب مي‌آموزيم، صرف‌نظر از اين كه چه موانعي در مسير زندگيمان قرار مي‌گيرد، عاشق خود و زندگيمان باشيم. آسيب‌هاي گذشته را رها كنيم و به فرآيند زندگي اعتماد كنيم، ديگران و خودمان را ببخشيم و افكار مثبت را جايگزين افكار منفي كنيم. در پايان كتاب نيز، 101 فكر قدرتمند براي زندگي كردن به نگارش درآمده است.