كتاب حاضر، از مجموعه «روان و زندگي» است كه به مسئلة خشم و علل و راه‌كارهاي غلبه بر خشم اختصاص دارد. اين مجموعه در قالب پرسش و پاسخ و به زباني ساده تنظيم شده تا خوانندگان با مسائل مربوط به خشم، تفاوت خشم و پرخاشگري، عوارض عدم كنترل خشم و پرخاشگري و نشانه‌هاي رايج جسمي و رواني ناشي از بروز خشم آشنا شوند. در كتاب هم‌چنين، روش‌هاي ابراز خشم، كليدهاي شناسايي خشم، مديريت خشم، چگونگي مواجهه با خشم در محيط كار و اجتماع و خشم و كودكان و نوجوانان و همسر تشريح شده است.