عزت نفس براي بقا و سلامت رواني انسان، حياتي و يكي از ملزومات عاطفي زندگي است و بدون آن بسياري از نيازهاي اساسي برآورده نمي‌شوند. الگودهي براي عزت نفس يعني آن‌قدر خود را ارزشمند بدانيد كه مراقب نيازهاي اساسي خويش باشيد. اگر خود را در آخر قرار دهيد تا براي كودكان خويش فداكاري كرده باشيد، به آن‌ها مي‌آموزيد هركس فقط تا جايي ارزشمند است كه به ديگران خدمت مي‌كند. به آن‌ها ياد مي‌دهيد از شما استفاده كنند و احتمالا در آينده مورد استفاده قرار بگيرند. تعيين محدوديت‌هاي قاطعي براي خود و محافظت از خويش در برابر تقاضاهاي فارغ از تحمل، اين پيغام را به كودك مي‌دهد كه هردوي ما مهم هستيم و نيازهاي مشروعي داريم. به اين ترتيب، كودك مي‌آموزد كه در هر رابطه، هر دو طرف ارزشمندند و دربرآوردن نيازهاي مهم آن‌ها جانب عدالت بايد رعايت شود. كتاب حاضر در 16 فصل، مباحثي در خصوص عزت نفس و عوامل شكل‌دهندۀ آن، نيز راه‌هاي تضعيف و تقويت عزت نفس و مباحثي از اين دست را شامل مي‌شود. ساختار و محتواي كلي كتاب، متاثر از كتاب عزت نفس تاليف "مايتو مك‌كي" و "پاتريك فنيفگ" است.