نگارنده در راهنماي حاضر كوشيده تا موانع دست‌يابي به تندرستي و راه‌هاي رفع اين موانع را بازگو كند. بر اين اساس برخي از موضوعات كتاب بدين‌قرار است: "پاكسازي، سم‌زدايي و بازسازي روده‌ها"، "معجزه‌ي پروبيوتيك"، "آنزيم يعني زندگي"، "حوزه‌هاي مشكل‌آفرين در امر تغذيه"، "ويتامين‌هاي مواد معدني و مواد شيميايي گياهي"، "گياهان دارويي معجزه‌گر"، "راديكال‌هاي آزاد و آنتي‌اكسيدان‌ها"، "تنظيم سطوح هورموني بدن"، "كميت و كيفيت آب مصرفي ما"، "پاكسازي كبد و خون"، "بهينه‌سازي دستگاه ايمني بدن"، "افكار كشنده"، "فوايد قدرت بدني"، "همه‌چيز حول انرژي مي‌گردد"، "سخني در باب سرطان"، "فرآيند پيري و راه‌هاي مقابله با آن" و "توصيه‌هاي خاصي براي بالا بردن مداوم خط مبناي سلامت".