در سومين مجلد از "مجموعه كتاب‌هاي سلامت روان" گردآورنده به بحث "انگيزه" پرداخته و آن را از جنبه‌هاي مختلف بررسي كرده است. در اين راستا، كتاب به بخش‌هاي متفاوتي تقسيم شده كه مباحثي چون چگونه انگيزه پيدا كنيم؟، اصلاح رفتارهاي غلط، چرا درك رفتار ساده نيست و... را شامل مي‌شود. در قسمتي از كتاب، نويسنده در باب طراحي روشي براي اصلاح رفتار به اين مطلب اشاره مي‌كند كه در انتخاب روش بايد دو نكته را مدنظر داشت: اول، روشي را انتخاب كنيد كه به شما انگيزه بدهد و ديگر اين كه روشي انتخاب كنيد كه بتوانيد انجام دهيد.