در كتاب حاضر كه دومين كتاب از مجموعه كتاب‌هاي "سلامت روان" است. مشكلات مخاطب به وي شناسانده شده و راه‌هاي مقابله با آن معرفي مي‌گردد. از اين‌رو، كتاب بر چند بخش تقسيم مي‌شود. در يكي از بخش‌هاي اوليه‌ي كتاب، نويسنده به "قانون طلايي" اشاره مي‌كند و آن را يكي از مهم‌ترين بخش‌هاي همه‌ي اديان مي‌داند و آن اين است: آنچه را برخود نمي‌پسندي بر ديگران نيز نپسند. در بخش‌هاي بعدي به مسائلي چون، آيا زندگي بايد معنايي داشته باشد؟، استدلال اخلاقي يا صداقت اخلاقي و... اشاره گرديده است.