نويسنده "دكتر هريت لرنر"، در اين كتاب به مخاطب مي‌آموزد كه احساس خشم را جدي بگيرند و منابع واقعي عصبانتيشان را بشناسند و الگوهايي را كه سبب عصبانيت مي‌شود، تغيير دهند. در اين كتاب تلاش بر آن است تا از درون خشم، صميميت، عزت نفس و شادي سرزند و بعضي از گره‌هاي مشكلات زناشويي باز شود. موضوعات اصلي كتاب عبارت‌اند از: "روش‌هاي قديم، روش‌هاي جديد و واكنش‌هاي متقابل"، "رقص دايره‌وار از زوج‌ها: وقتي عصبانيت به جايي نمي‌رسد"، "عصبانيت از دست مادران تغييرناپذير"، "استفاده از عصبانيت به عنوان راهنما؛ به سوي دستيابي به وجودي روشن‌تر"، "مشكلات نسل‌هاي مختلف با هم"، "چه كسي مسئول چيست؟ مشكل‌ترين سئوال‌ها درباره‌ي عصبانيت"، "تفكر سه نفره: راه خروج از مثلث‌هاي خانوادگي" و "تكاليفي براي به دست آوردن جسارت و شجاعت".