,"كتاب حاضر، رهنمودي است بر اين كه چگونه انسان مي‌تواند از بزرگ‌ترين ضايع كنندگان زمان دوري گزيند و با اين افق گشاده‌تر فرا مي‌گيرند، چگونه بر قابليت‌ها و خلاقيت‌ها افزوده شود، هدف‌هاي واقعي را پيش روي خود قرار دهند و دستيابي به آن‌ها را آسان گردانند. اين كتاب در دو بخش تنظيم شده است. در بخش اول به قدرت انعطاف‌پذيري فوق‌العادة بشر و نيز به مشكل كسب عادات تازه پرداخته‌شده و نيز مؤلف ذهنيت خود را در باب ادارة زمان بازتر و گسترده‌تر مي‌سازد. در بخش دوم بيست مورد عمده از ضايع كنندگان زمان مطرح شده است، اين فهرست متضمن راه‌هاي عملي و واقعي تجربه‌شده نيز هست."