,"كتاب حاضر را مي‌توان كتابي جامع در زمينه آموزش‌وپرورش همه‌جانبه مهارتهاي زندگي معاصر دانست. با توجه به جامعيت مطالب ارائه شده استفاده از اين كتاب به مددكاران اجتماعي، روان‌شناسان، زوج‌هاي جوان، والدين و خانواده در امر تعليم و تربيت اعضاي خود توصيه مي‌شود. همچنين استفاده از اين كتاب براي تدريس دانشگاهي به اساتيد توصيه مي‌شود. مدرسان كارگاه آموزشي نيز مي‌توانند در محيط‌هاي شغلي و صنعتي ـ سازماني و براي آموزش در سطح جامعه از مباحث جامع و مفيد اين كتاب بهره‌مند شوند. اهميت خودشناسي، موانع مؤثر در رشد خودآگاهي، مقابله با هيجان، هوش هيجاني، علائم استرس، اهميت ارتباط، مراحل تصميم‌گيري منطقي، كاربرد مديريت زمان، اصول مديريت زمان برخي از محورهاي مورد بحث در اين كتاب هستند."