بيماري آلزايمر (فراموشي) بلاي قرن صنعتي است كه امروزه با راه‌كارهاي بسيار ساده مي‌توان آن را به تعويق انداخت و يا با آن مبارزه كرد. كتاب حاضر با ارائة راه‌كارهاي ساده، اين روش را براي همة كساني كه از اين عارضه نگراني دارند، مي‌آموزد و برخي از اين راه‌كارها عبارت است از: پرهيز از استرس؛ ورزش؛ استفاده از مكمل‌ها (ويتامين‌ها)؛ استفاده از ميوه‌جات و سبزي‌جات؛ كاهش وزن؛ عدم تماس با آلومينيم؛ دوري از جيوه و سرب؛ و پرهيز از مواد افزودني خطرناك.