سبد خرید

هيچ محصولي براي خريد انتخاب نكرده ايد
مجموع : 0 ريال


عضویت


ثبت نام

فهرست موضوعی

آمار سایت

<

 مشخصات کتاب

عنوان کتاب:

استراتژي مديريت استرس


پدیدآورنده:


ناشر:


تعداد صفحات :498

قطع(جلد): وزيري (شوميز) -

شابک: 0-176-399-964-978 9789643991760

قيمت :150000 ريال

قيمت انتشارات نگین :150000 ريال

تاریخ بروزرسانی:26/10/88

موجودی : اعلام موجودی قبل از پرداخت

تعداد:
تغييرات سريع در زندگي امروز، سبك كار و زندگي ما، عوامل استرس‌آور جديدي را پديد آورده‌اند كه ديگر به ما كمك نمي‌كنند تا با موقعيت‌هاي مختلف به شيوة مناسب مقابله كنيم. آن‌چيزي را كه استرسي فراتر از تحمل تلقي مي‌كنيم، مي‌تواند به شكلي جدي بر تعامل انرژي ما تاثير بگذرد و باعث بيماري شود. بنابراين لازم است كه ما نگاه دقيق‌تري به استرس‌هاي موجود در زندگي بيندازيم و بر آن شويم كه آنهايي را كه مي‌توانيم تغيير دهيم، و براي آنهايي كه نمي‌توانيم راه‌حل‌هاي مثبتي پيدا كنيم. نگارنده در اين كتاب، استراتژي مديريت استرس را در نه فصل با عنوان‌هاي زير توضيح داده است: استرس؛ شيوه‌هاي مقابله و مواجهه با استرس؛ حركت‌هاي مكمل يا كمكي؛ پاكسازي ذهني و تفكر درماني؛ لمس‌درماني و حركت‌درماني؛ بيوفيدبك؛ گياه‌درماني؛ تغذيه‌درماني؛ و اصول مبارزه‌گرانه. در هر فصل تمريني در نظر گرفته شده تا خواننده آن تمرين را در راستاي رسيدن به هدف كه همان مقابله و مواجهه با استرس است انجام دهد.

لطفا جهت ارسال ، فرم زیر را پر کرده و روی کلید ارسال کلیک کنید.

نام شما:
پست الکترونیکی دوست شما:
 

مشاهده موارد مشابه براساس موضوع:

فشار رواني - كنترل

Design and Implementation by pubiran.ir