آيا پيش از امتحان وحشت و فشار عصبي داريد؟ در صورت مثبت بودن پاسخ سعي كنيد فرياد بكشيد، اين كار فشارهاي عصبي شما را آزاد ميكند. دندانهاي خود را كمي به يكديگر فشار بدهيد و سپس دهان خود را كاملا باز كنيد تا فشارهاي عصبي از طريق فرياد بلندي كه ميكشيد از درون شما خارج شود. آيا فكر ميكنيد هرچه بيشتر جدي باشيد در امتحان موفقتر ميشويد؟ اين فكر اصلا درست نيست، تفريح و سرگرمي را در زندگي فراموش نكنيد و هرازگاهي بيخيال شويد. خنده باعث ترشح هورمون آندروفين در بدن شما ميشود و به شما قوت ميدهد. ششمين شماره از كتابهاي كوچك «روانشناسي ساده» حاوي نكاتي براي مقابله با استرس امتحان، نيز موفقيت در امتحانات است.