وقتي از زندگي خود دلزده و ناراضي هستيم، اغلب فكر مي‌كنيم كه تنها راه چاره اين است كه همه‌چيز را به يكباره دگرگون كنيم و با تغييري همه‌جانبه، به زندگي خود رنگ و بوي ديگري ببخشيم، اما راه ديگري نيز وجود دارد كه بر مبناي آن، كافي است تا براي خود اهدافي كوچك و به ظاهر جزئي در نظر بگيريم و همة توان خود را به منظور دست‌يابي به اهداف بزرگ هزينه كنيم. فراموش نكنيم كه از كنار هم قرار دادن همين اهداف كوچك مي‌توان به اهداف بزرگ دست يافت. نگارنده در اين نوشتار، روش «كايزن»، انديشمند ژاپني، با عنوان گام‌هاي كوچك يا گام به گام را براي تغيير زندگي و دست‌يابي به موفقيت معرفي نموده است. اين روش شامل شش مرحله مطرح كردن پرسش‌هاي كوچك، فكرهاي كوچك، كارهاي كوچك، حل مشكلات كوچك، دادن جايزه‌هاي كوچك، و قدر دانستن لحظات كوچك است. ضمن آن كه روش تلفيق مراحل و به كارگيري آنها در زندگي نيز بيان شده است.