هر انساني در ذهن خود داراي افكار و ذهنيتهاي مثبت و منفي بسياري است كه بر جنبههاي مختلف زندگياش تاثير ميگذارد. به عقيدۀ نگارنده حروف PMA (نگرش ذهني مثبت) و NMA (نگرش ذهني منفي) در ذهن انسانها حك شدهاند. نگرش مثبت همان نگرش صحيح در هر شرايط و موقعيت است كه خوبيها و زيباييها را جذب ميكند؛ از سويي نگرش منفي، خوبيها را از بين برده و باعث ميشود انسانها در زندگي از چيزهاي ارزشمند محروم شوند. وي معتقد است انسان ميتواند با نگرشي مثبت، اندوه و نارضايتي را به عنصري سودمند تبديل كرده و نگرشهاي خود را دوباره تنظيم كند. وي در كتابچۀ حاضر با عرضۀ 200 نكته، چگونگي دستيابي به آرامش ذهني، خوشبيني و تلقينهاي مثبت را از طريق مثبتنگري و تغيير در راه و رسم زندگي بيان ميكند.