بسياري از انسان‌ها با دقيق شدن در زندگي‌شان متوجه امور خوشايندي مي‌شوند كه حاصل انتخاب‌هاي آنان در گذشته است. نگارنده در كتاب حاضر تلاش مي‌كند با عرضۀ راه‌كارهايي به افراد كمك كند تا نقش خود را در قالب زندگي درك كنند؛ وي به خواننده نشان مي‌دهد كه چگونه تغييرات هيجان‌انگيزي در زندگي خود ايجاد كرده و از حالت يكنواختي و سكون در يك ارتباط ناموفق، يك شغل بي‌ثبات يا يك عادت مضر خارج شود. او معتقد است براي در دست گرفتن كنترل زندگي و پذيرفتن مسئوليت زندگي هيچ‌گاه دير نيست. انديشيدن دربارۀ خود؛ بررسي حقايق؛ خط مشي زندگي، كنترل اعمال، و واقعيت‌ها و استنباط‌ها برخي از مباحث كتاب است.