عنوان اصلي: Coping skills : tools & techniques for every stressful situation, [2019].
عنوان ديگر:ابزار و تكنيك‌هايي براي موقعيت‌هاي استرس‌زا.
مقابله، عبارت است از: «تلاش‌هاي فكري، هيجاني و رفتاري فرد كه هنگام روبه‌رو شدن با فشارهاي رواني به منظور غلبه كردن، تحمل كردن و يا به حداقل رساندن عوارض استرس به كار گرفته مي‌شود». مقابله، نيازمند بسيج و آماده‌سازي نيروها و انرژي فرد است كه با آموزش و تلاش به دست مي‌آيد، بنابراين با كارهايي كه به طور اتوماتيك‌وار انجام مي‌شود تفاوت اساسي دارد. در اين كتاب مهارت‌هاي لازم براي رويارويي با موقعيت‌هاي سخت زندگي با زباني ساده بيان مي‌شود.