کتاب حاضر، به مباحث روانشناسي در زمينة پرورش ذهن اختصاص يافته است. به عقيدة روانشناسان، باورها، و افکار انسان تعيين‌کنندة رفتارهاي او است، به همين دليل براي درمان اختلالات رواني، بايد افکار غلط را اصلاح کرد. از جمله نشانه‌هاي افکار منفي، حواس پرتي و بي‌حوصلگي است. از اين رو نگارنده در سه بخش مباحث مربوط به «افکار»، «تمرکز و حواس‌پرتي»، و «وسواس» را مطرح کرده است. اين مطالب به شيوه‌اي ساده و به همراه راهکارهايي براي داشتن افکار مثبت، تمرکز، و درمان وسواس آمده است.