موضوع اين كتاب، تيپ‌شناسي افراد بر مبناي نظريه‌هاي روان‌شناسي و با تكيه بر ايدة «چاكراهاي بدن» است. نوشتار حاضر، شامل يك ارزيابي شخصيتي است كه به مخاطب امكان مي‌دهد تا تيپ شخصيتي خود را مشخص كند. در اين كتاب، افراد براساس رفتارهاي شخصيتي به چهار رنگ قرمز، نارنجي، زرد و سبز تقسيم مي‌شوند. نگارنده، در كتاب، توضيحاتي دربارة هر يك از رنگ‌هاي شخصيت به همراه اطلاعاتي دربارة نقاط ضعيف بدن و مشكلات بالقوة مرتبط با سلامتي را در اختيار مخاطب قرار مي‌دهد.