نگارندة كتاب حاضر، در نوشتار خويش بر تقويت ويژگي‌هاي مهمي مانند آگاهي هيجاني، اعتماد به نفس و خودانگيختگي در كودكان تأكيد دارد و مي‌كوشد راهكارهاي ساده‌اي را در اختيار مخاطب قرار دهد تا وي با استفاده از آنها بتواند به كودك خود بياموزد كه چگونه با احساسات خود روبه‌رو شود؛ درست رفتار كند؛ و از تجربه‌هاي خود درس بگيرد. كتاب، مشتمل بر ده فصل است كه عناوين برخي از آنها عبارت‌اند از: آگاهي هيجاني چيست؛ چه كساني از رشد هيجاني بهره مي‌برند؛ آگاهي هيجاني در زندگي چه نقشي دارد؛ كودكان پيش دبستاني؛ پنج تا هفت ساله‌ها؛ هفت تا سيزده‌ساله‌ها و سيزده تا نوزده ساله‌ها.