کتابچة حاضر، حاوي ۱۵۰ روش براي انگيزه بخشيدن به خويش است. برخي از اين نکات کليدي عبارت‌اند از: انگيزش، مثبت يا منفي، نيرويي است که ما را به عمل وا مي‌دارد؛ هر انگيزه‌اي براي عمل از نياز و اشتياق ما براي ارضاي آن ريشه مي‌گيرد؛ اجازه ندهيد آن‌چه هستيد، شما را از چيزي باز دارد، که مي‌خواهيد باشيد؛ به پيشرفت و موفقيت ايمان داشته باشيد و براي شما اجتناب از گرفتاري و مشکلات، از کسب آرامش انگيزه‌ بخش‌تر است.