هركس كه كاري را مي‌خواهد شروع كند، اگر به اندازه كافي از هوش و آرامش خود كمك نگيرد، شكست مي‌خورد يا اين كه از آن كار، نااميد مي‌شود و آن را كنار مي‌گذارد. افراد بايد بدانند كه چه چيزي مي‌خواهند و به دنبال چه چيزي هستند و بالاخره بايد بدانند كه چطور بايد اين راه را طي كنند. افراد به لحظاتي آرامش و سكوت احتياج دارند تا آن‌چه را فراموش كرده‌اند به ياد آورند و بدانند كه چه مي‌خواهند. زيرا در سكوت انديشه، زبان آرامش، زبان تنهايي، افراد به مهم‌ترين اهداف زندگي خود نزديك مي‌شوند و مي‌توانند آن را به دست آورند. از اين رو، نگارنده در كتاب حاضر، راه‌هاي كسب آرامش و شادماني در زندگي را ارائه كرده است. به ياد آوردن زمان؛ به دست آوردن تعادل؛ آرامش خود را در كار بيابيم؛ خودشناسي؛ و ارتباط با ديگران، از جمله بخش‌هاي كتاب است.