«شما فكر مي‌كنيد كه به اندازة لازم كار انجام نمي‌دهيد و احساس مي‌كنيد در تلاش بي‌پايان براي انجام دادن درست و به موقع كارها گير افتاده‌ايد. اشخاصي كه شما مي‌بينيد همة كارهايشان را انجام مي‌دهند، لزوما از استعداد خاصي برخوردار نيستند، به جاي آن صرفا از فنون و راهكارهايي برخوردارند كه مجبور نيستند بيش از اندازه تلاش بكنند و شما از آن بي‌بهره‌ايد». نگارنده در اين كتاب به بيان صد راه‌كار مي‌پردازد تا افراد بتوانند به همة برنامه‌هايشان برسند و با اين حال فرصتي هم داشته باشند كه بنشينند و در آرامش قرار بگيريد. برخي از اين راهكارها عبارت‌اند از: بايد بخواهيد كه سازمان‌يافته باشيد، شناختن خود، مثبت فكر كردن، تشخيص دادن زمان‌هاي مناسب، تهيه كردن فهرست، آموختن نه گفتن، در نظر گرفتن اولويت‌ها، در ميان گذاشتن تصميمتان با همه، و قاطعانه حرف زدن.