در كتاب حاضر با تكيه بر اصل معنويت، رهنمودهايي براي مقابله با تنش، اضطراب، فشار، هيجان، نگراني و ده‌ها و صدها پيامد دنياي ماشيني حاضر ارائه شده است. در اين كتاب، در جهت تبيين اهداف، نكاتي دربارة مثبت‌انديشي، مثبت‌بيني و مثبت بودن آورده شده كه هريك از آنها رهنمودي براي خودسازي و خودباوري و مهم‌تر از همه، نزديكي به خالق هستي و دور شدن از وسوسه‌ها و اغراض نفساني و راه‌هاي مقابلة با آنها است.