عمده‌ي مباحث كتاب، بدين‌قرار است: شناخت انواع پوست‌هاي چرب، خشك، مختلط، و نرمال؛ دستور‌العمل‌هايي براي تهيه‌ي ماسك‌ها، كرم‌ها، و لوسيون‌ها ازگياهان؛ نقش ويتامين‌ها در سلامت و زيبايي پوست؛ جلوگيري و رفع چين و چروك پوست با ورزش و ماساژ‌هاي مخصوص؛ و نكات بهداشتي و زيبايي مو، ناخن، مژه، و ابرو.