در ميان تمام قضاوت‌ها و داوري‌هايي كه در زندگي‌تان انجام مي‌دهيد، هيچ‌يك مهم‌تر از قضاوت شما دربارة خودتان نيست. تفاوت ميان خودباوري بالا و پايين، همان تفاوت ميان فعال بودن و غيرفعال بودن، موفقيت و شكست است. كتاب حاضر، راهنماي گام به گام تقويت احساس ارزشمند بودن است. اين كتاب، شامل روش‌هايي ساده، آسان و موثر است كه به صورت چشمگيري، نگرش شما را نسبت به خودتان تغيير مي‌دهد. با مطالعة اين كتاب خواهيد آموخت: چگونه از خود انگارة منفي و رفتارهاي خودفريبانه رها شويد؛ چگونه موانع دروني موفقيت در كار و عشق را برطرف كنيد؛ چگونه بر نگراني، افسردگي، گناه و عصبانيت غلبه كنيد؛ چگونه با ترس از عدم موفقيت و صميميت مبارزه كنيد؛ چگونه شهامت عشق‌ورزيدن به خود را پيدا كنيد و آن را حفظ نماييد و...