سردرد، علت‌هاي مختلفي دارد. اما بيش‌تر سردردها، از نوع سردردهاي رواني يا تنشي هستند. آرامش رواني باعث پيشگيري از اين سردردها مي‌شود. به عقيدة نگارنده ميگرن هم به طور غيرمستقيم با آرامش رواني در ارتباط است. ميگرن نياز به يك پيش‌زمينة ارثي دارد و كسي كه اين پيش‌زمينه را ندارد، دچار ميگرن نمي‌شود. در كتاب حاضر نگارنده ضمن بيان چگونگي تشخيص انواع سردرد، چگونگي پيشگيري و درمان سردرد را مورد بررسي قرار داده است. كسب آرامش رواني، تغذية مناسب، روان‌درماني، پيشگيري از ايجاد حساسيت، درمان ميگرن و درمان سينوزيت از جمله مباحث مطرح‌شده در كتاب است.