اولين قدم براي دست‌يابي به اعتماد به نفس اين است كه شما بدانيد در چه كاري به واقع خوب هستيد و روي آن متمركز شويد. هر فرد از ويژگي‌هايي بهره‌مند است كه او را از ديگران متمايز مي‌سازد، به كارگيري اين ويژگي‌ها در كارها و تكرار آن، باعث افزايش اعتماد به نفس خواهد شد. انسان‌هاي داراي اعتماد به نفس انرژي مثبت دارند، از زندگي خود راضي هستند، و هدف‌هاي خود را مي‌شناسند و براي رسيدن به آن تلاش مي‌كنند. نگارندگان در كتاب حاضر چگونگي دست‌يابي به اعتماد به نفس بيش‌تر و كاستن از شدت استرس‌ها را نشان داده‌اند. از جمله مباحث كتاب مي‌توان رسيدن به خويشتن مطمئن، جمع‌آوري عناصر لازم براي داشتن اعتماد به نفس، چگونگي نشان دادن اعتماد به نفس خود به ديگران، و متحول كردن ديگران را نام برد. افزون بر آن، در بخش پاياني كتاب راه‌حل‌هايي فوري براي مواجه شدن با مسائل زندگي و رسيدن به خواسته‌ها عرضه شده است.