اعتماد به نفس براي زندگي شاد و ارضاكننده ضروري است و موفقيت شما را در كارنامة زندگي خانوادگي، ارتباطات و فعاليت‌هاي تفريحي، تحت تاثير قرار مي‌دهد و بر عملكردتان در هر كاري كه انجام مي‌دهيد، تاثيرگذار است. باور به خود عالي‌ترين دارايي است؛ حتي رفاه زياد و شهرت نمي‌تواند خودپندارة ضعيف را جبران كند. نگارنده در اين كتاب راهكارهاي دست‌يابي به اعتماد به نفس را تحت موضوعاتي چون داشتن انگيزه، مصمم بودن، ساكت كردن منتقد دروني، خودآگاهي، دوران كودكي، رها شدن از گذشته، پذيرش حوزة تصوير بدني، اصلاح هدف، نگرش‌هاي مطمئن، غلبه بر نقاط ضعف، تمركز بر روي عملكردهاي خوب، تعريف‌ها و انتقادها، علاقه نشان دادن به ديگران، و هوش هيجاني بيان مي‌كند.