اولين و ساده‌ترين علت تنبلي، عادت به تنبلي است. زماني كه فرد در زندگي هدف مشخصي نداشته باشد، دايم كار امروز را به فردا مي‌اندازد. البته بايد دانست مبارزه با اين نوع تنبلي ساده‌تر از بقية انواع آن است. يك راه ساده و خوب براي رهايي از اين نوع تنبلي، اين است كه مهم‌ترين كار عقب مانده را انتخاب و براي انجامش برنامه‌ريزي كرد. نوع دوم، تنبلي بر اثر ابتلا به بيماري‌هاي عصبي، افسردگي و مصرف داروهاست. اگر شما جزو گروه دوم هستيد بايد بدانيد كه فعلا نيازمند استراحت و آرامش هستيد. در چهل و چهارمين شماره از مجموعة «دانشگاه زندگي»، به زبان خودماني، نكاتي دربارة تنبلي، انواع تنبلي و راه‌هاي درمان آن درج گرديده است.