سوگواري و داغديدگي هرچند خوشايند نيست، با اين حال بخشي از زندگي مي‌باشد كه براي هر شخص پيش مي‌آيد. احساس متفاوتي كه در تجربة فقدان برايمان پيش مي‌آيد، مانند دلتنگي، گناه، پوچي و اضطراب، ما را با احساسات و عواطف منفي مواجه مي‌سازد. بسياري از افراد داغديده، شايد به تنهايي نتوانند مسئلة خود را حل كنند و به نظر مي‌رسد به كمك‌هاي بيروني و اقدامات حمايتي نياز داشته باشند. نگارنده در كتاب حاضر نخست مسئلة داغديدگي را بررسي و سپس مباحثي چون انكار، خشم، غم و اندوه، خلا، صداي دروغي، باورشكني، فراموشي و تسليم را مطرح مي‌كند. علاوه بر آن وي كارها و فعاليت‌هايي را برمي‌شمارد كه افراد داغديده به منظور كنار آمدن با مصيبت بايد انجام دهند يا از آن پرهيز كنند.