پرورش حافظه‌اي خوب، يكي از مفيدترين مهارت‌هاي اجتماعي و شغلي است. فراموش كردن نام افراد گاهي بسيار به ضررمان تمام مي‌شود. از سوي ديگر، به خاطرآوردن نام ديگران و چند نكته كوچك درباره آن‌ها مردم را تحت تاثير قرار مي‌دهد. حافظه در روابط اجتماعي اهميت دارد. آدم‌ها دوست دارند كه در ياد بمانند. حس مي‌كنند برايشان اهميت قايل شده‌اند. روش‌هاي تقويت حافظه در زمينه تحصيل اهميت بسزايي دارند، در كار و تجارت نيز با اهميت هستند. تغذيه مناسب، ورزش مدام و تمركز، حافظه را تقويت مي‌كنند. كتاب حاضر دربرگيرنده روش‌ها و نظرات قديمي و جديد در خصوص تقويت حافظه است. برخي از آن‌ها عبارت‌اند از: پرهيز از استرس؛ مصرف ويتامين‌ها؛ گوش كردن، تكرار كردن؛ نوشتن؛ و گوش كردن به موسيقي.