نتيجه تحقيقات نشان مي‌دهد كه تمايل بيش‌تري به زندگي در افراد موفق نسبت به افرادي كه كم‌تر موفق هستند ناشي از پايداري رواني و سلامت هوش و جسم است. باور اصلي روي سطح خودآگاه به اندازه سطح نيمه خودآگاه كار مي‌كند، بنابراين بايد عادت برنده شدن و راهبرد دروني مقدماتي (بي، آي، دي) هماهنگ باشد. هم‌چنين بايد افراد به درك آن‌چه كه باعث افزايش خودآگاهي در آن‌ها مي‌شود بپردازند به طوري كه به اعتماد به نفس، داشتن انتظار نتايج بهتر از زندگي و ارتباط با ديگران تمايل داشته باشند. براي دست‌يابي به نتايج بهتر در كم‌ترين زمان چهارده مرحله لازم است كه پاره‌اي از آن‌ها عبارت‌اند از: خود را موفق بدانيد، تصميم بگيريد، به خود و ديگران عشق بورزيد، كار را امكان‌پذير ببينيد، و هرچيزي را خوب تلقي كنيد. اين‌ها نكاتي هستند كه نگارندگان در كتاب حاضر به عنوان راه‌كارهايي براي تغيير زندگي بيان كرده‌اند. كتاب داراي دو بخش است: در بخش اول نگارندگان افراد را به درك ضمير خودآگاه و اهميت و تاثيرات آن بر زندگي برمي‌انگيزد و نتايج به دست آمده را بيان مي‌كنند. در بخش دوم آن‌ها سعي دارند راهكارهايي را براي افزايش خودآگاهي به منظور تغييرات مثبت در زندگي افراد عرضه كنند. و در پايان اين نتيجه را اعلام كرده‌اند كه علت غمگين بودن افراد مي‌تواند به سه فاكتور يعني زمينۀ ارثي، تحميل محيطي، و تفسير شخصي خود فرد مربوط باشد.