در بخش نخست كتاب، اصول و راهنماييهايي به منظور چگونگي استفاده از وقت به ويژه مهمترين جنبههاي زندگي كه نيازمند صرف وقت است، به دست داده ميشود. در همين بخش همچنين چگونگي پرهيز از شتاب در كار، نكتههايي در باب زندگي كردن، دوست داشتن، آموختن و نظاير آن مطرح گرديده است.بخش دوم حاوي راهكارهايي است در باب چگونگي اهميت دادن به كارها به جاي فوريت، و انجام دادن كارها به ترتيب اهميت. در بخش سوم اين موضوع خاطر نشان ميشود كه به جاي تلقي ديگران به منزله ابزار و منابعي براي انجام كارها، بهتر است به ديدگاه مشترك و توافقهاي مشاركتي براي ايجاد همكوشي ـ كه براي همه سودمند است ـ بينديشيم. در بخش چهارم ضمن طرح موضوع "قدرت و آرامش ناشي از زندگي مبتني بر اصول" به چند نمونه از رويدادهاي واقعي زندگي افراد اشاره ميشود.