«هر روز كاري كنيد كه انجامش شما را خوشحال كند»؛ «به خودتان متذكر شويد كه شما يك انسان مفيد و ارزشمند هستيد»؛ «روابط نزديك داشته باشيد، اما هميشه فضايي خالي براي خودتان نگه داريد»؛ «وقتي بدنتان به شما مي‌گويد كه استراحت كنيد، حتما اين كار را بكنيد» و «يك روز تعطيلي را انتخاب كنيد و در آن روز هيچ كاري انجام ندهيد». كتابچة حاضر دربرگيرندة نكته‌ها و جملات كوتاه و پندآموز براي خانم‌هاست كه آنها مي‌توانند جهت بهتر شدن زندگي‌شان از آنها استفاده كنند.