اين كتاب با هدف كمك به درمان‌گران و مشاوران براي بهبود روند مشاوره‌ي اين افراد با مراجعانشان نگاشته شده است. ساختار كتاب به گونه‌اي است كه به خواننده درك جامعي نسبت به جنبه‌هاي كاربردي روش درمان‌شناختي ـ رفتاري در مشكلات رواني از قبيل افسردگي و اختلال‌هاي اضطرابي عرضه مي‌كند. ذكر نمونه‌هاي عيني طي جلسات مشاوره‌ي نگارنده با بيمارانش از ديگر ويژگي‌هاي كتاب است. نگارنده در فصل پاياني كتاب با طرح مشكلات عمومي كوشيده است تا مسائل و مشكلات موجود در جلسات مشاوره و راه‌كارهاي بهينه‌سازي اين جلسه‌ها را بازگو كند و بدين ترتيب به مشارو در مواجهه با مشكلات احتمالي، ديدگاهي تازه ببخشد. گفتني است مشاوره‌ي شناختي ـ رفتاري به مشاهدات روزانه از رفتارهاي افراد مي‌پردازد كه نسبت به موقعيت واحد، واكنش‌هاي متفاوتي از خود بروز مي‌دهند. براي مثال ممكن است از اينكه كسي جواب سلام او را نداده، ناراحت شده و آن را بي‌احترامي نسبت به خود تلقي كند، اما ديگري همين برخورد منفي را ناديده بگيرد و حتي نسبت به آن فرد، دل‌سوزي كند. به تصريح نگارنده: "نخستين وظايف درماني در درمان‌هاي شناختي ـ رفتاري، اين است كه به مراجعان خود كمك كنند تا به دقت، سازگارانه‌ترين و معقول‌ترين تفسير را از يك موقعيت، برداشت كرده و رفتارهايي را پيشه كنند كه با آن زاويه‌‌ي ديد جديد، هماهنگ باشد".