همه‌ي افراد لياقت دارند در زندگي شخصي و كاري خود پيشرفت كنند. چگونه يك فرد مي‌تواند استعدادهاي خود را شناسايي كند، چقدر افراد از توانايي‌هاي خود مطلع هستند و... سوالاتي است كه نگارندگان در كتاب حاضر سعي در پاسخ‌گويي به آن‌ها را دارند. آن‌ها سعي دارند در ارتباط با تشخيص، شناسايي و استفاده از استعدادهاي فردي، راهنمايي براي مخاطبان باشند. در كتاب از برنامه‌ها و فاكتورهاي بينش شخصي سخن به ميان مي‌آيد، هم‌چنين از ساختار و مراحلي كه تاكنون گسترش يافته است. كتاب حاضر از شش فصل تشكيل شده است. در فصل نخست با عنوان فرار از توطئه‌ي موش صحرايي به شناخت فرد از خود، حفظ تعادل، تعادل زندگي و تغييرات زندگي اشاره گرديده است. در فصل دوم به چرخه‌ي استرس و تعادل با بررسي بينش شخصي، ساختار بينش شخصي، عناصر تشكيل‌دهنده‌ي چرخه‌ي تعادل، عناصر چرخه‌ي استرس و... پرداخته شده است. فصل سوم به بحران و تحول؛ بررسي این که نقاط عطف چه هستند و چگونه بر ما تاثير مي‌گذارند، هشت نقطه عطف در زندگي بزرگسالان، مراحل تغيير و... اختصاص يافته است. در فصل چهارم به استعدادها و توانايي‌هاي ناشناخته، با بررسي چشم‌انداز شخصي و هشت فاكتور بينش شخصي، توليد ايده يا ايده‌پردازي، قابليت تصويرسازي ذهني و يا ترسيم فضايل و.. اشاره گرديده است. در فصل پنجم به مهارت‌ها، علايق وشخصيت با بررسي مهارت‌ها و تجربيات، علايق، شخصيت، دروغگويي ـ برونگرايي، كلي‌نگر و جزئي‌نگر و... پرداخته شده است. ارزش‌ها و اهداف با تعريف اهداف فردي، نتيجه‌ي اهداف، تنظيم اهداف، اهداف و زمان نيز مطالب فصل ششم را تشكيل داده است.