در اين كتاب نگارنده با استناد به آيات قرآن و روايات و سيره‌ي معصومين (ع) در پنج فصل در باب "جواني"، "شادابي و نشاط"، "خانواده"، "حقوق فرزندان" و "حقوق پدر و مادر" اطلاعات و توصيه‌هايي را مطرح نموده است.