اين كتاب در خصوص نحوه‌ي حل تعارض بين والدين و كودك درباره‌ي زمان و نحوه‌ي خوردن، خوابيدن و بيدارشدن كودك به نگارش درآمده است. بر اين اساس ابتدا علل بدرفتاري كودكان و نحوه‌ي برخورد با آن طي آزموني بازگو شده است و در ادامه راه‌كارهاي مواجهه بابدرفتاري كودك به هنگام خوردن، خوابيدن و پس از آن بازگو شده است. براي نمونه در بخش "غذا خوردن: زمان غذا خوردن در خانه و بيرون"، تصريح گرديده است: "1- كودكان مي‌توانند بياموزند غذاهايي را كه در زمان‌هاي خاص برايشان تهيه مي‌شود، بخورند. آن‌ها نيازي به غذاي مخصوص يا رفتارهاي وسوسه‌انگيز و تملق كردن براي خوردن غذاي خوب و سلامت‌بخش ندارند. 2- اگر كودكان شما يك يا دو وعده غذا نخورند، از گرسنگي نخواهند مرد. آن‌ها از نتايج كار خود در امتناع از غذا خوردن بعدا آگاه مي‌شوند. 4- كودكان مي‌توانند با كمك كردن به برنامه‌ريزي، آماده كردن، و تهيه‌ي غذا براي خانواده در زمان‌هاي غذا خوردن خانواده مشاركت نمايند. حتي مي‌توانند ناهار مدرسه‌ي خود را نيز تهيه كنند. با كمك كردن در كار نظافت بعد از هر غذا مي‌توانند همكاري قابل توجهي با خانواده بكنند. 5- كودكان مي‌توانند ياد بگيرند رفتار خوبي نشان دهند و حق انتخاب غذاهاي خوب و مغذي را داشته باشند و مهم‌ نيست كه در خانه يا در يك رستوران، غذا بخورند. اگر همان اصول و ضوابط را كه در بيرون و در انظار عامه به كار مي‌گيرند، در خانه براي تربيتشان در رفتار مثبت داشتن اعمال كنيد به نحو موثرتري نتيجه خواهيد گرفت".