در فصل نخست كتاب پس از بيان تغيير و تحولات گروه خوني انسان در طول تاريخ درباره ويژگي‌هاي جسمي و روحي و شخصيتي انسان‌ها با گروه‌هاي خوني مختلف و نيز ارتباط تنگاتنگ گروه خوني و سلامتي سخن به ميان آمده است .فصل دوم مشتمل بر شرحي از انواع برنامه‌هاي غذايي مناسب براي هر گروه خوني است .در فصل پاياني با توجه به نوع گروه خوني، رهنمودهايي در خصوص مقابله با امراض مختلف و اعمال شيوه‌هاي درماني فراهم آمده است .