اين كتابچه حاوي جملاتي كوتاه است كه با موضوع "ترك سيگار" به نگارش درآمده است. براي نمونه: "به حس تهي بودن هم‌چون يك كرم بينديشيد كه نيكوتين درون شما را مي‌خورد. دليل حقيقي ادامه‌ي سيگار كشيدن، تغذيه‌ي اين غول كوچك نيكوتين است. بايد كاري كنيم كه از گرسنگي جان بدهد."