كتابچه‌ي حاضر، حاوي مباحث تئوري و راه‌كارهاي عملي در خصوص تنظيم وقت است و در پنج بخش، اين موضوعات را شامل مي‌شود: مديريت كار، مديريت محل كار، مديريت ارتباطات، مديريت كار با ديگران، و مديريت هر روز. براي نمونه در بخش نخست، نگارنده پيشنهادهايي را براي انجام كارها در وقت معين خود، خاطرنشان مي‌سازد. وي مي‌گويد: "يكي از كارهايي را كه تا كنون به تعويق انداخته‌ايد انتخاب كنيد، با يك كاري (هركاري) به عنوان نقطه‌ي آغاز شروع كنيد و به لذت خاتمه كار فكر كنيد، اگر اين كار، كار يا پروژه‌ي بزرگي است، آن را به قسمت‌هاي كوچك‌تر بشكنيد، اگر كار مزبور به خلاقيت نياز دارد، هنگامي به انجام آن مبادرت كنيد كه سرحال و پرانرژي هستيد، چنان‌چه اين كار يك فعاليت كسالت‌آور است آن را هنگامي به انجام برسانيد كه انرژي شما كمتر است، و در پايان كار به خود پاداش بدهيد".